为帮助学生释放心理压力，营造健康积极的校园心理氛围，4月20日，学工处联合师范学院在“一站式”学生社区举办“师享+：心灵有约——释压小团辅”主题活动。师范学院辅导员邓春婷、李悦昕以心理释压操为热身，以绘画心理为核心，通过“雨中人”绘画创作与分享解读，为学生们带来一场别开生面的心灵之旅。
活动伊始，伴随轻松音乐，两位老师示范心理释压操，通过简单的热身运动，让学生从紧张状态中抽离，以放松心态投入后续活动。在绘画心理环节，老师们介绍“雨中人”绘画规则与意义，鼓励学生将内心情绪通过画笔呈现。学生们专注创作，笔下的“雨中人”各具特色：有人描绘雨中奋力前行的身影，展现面对压力的拼搏；有人画出携手共撑伞的场景，传递相互陪伴的温暖。绘画完成后，学生分享画作背后的故事，老师运用专业知识细致解读，引导学生探索潜意识情绪与心理状态。在交流中，学生既加深了对自我的认知，也在彼此故事里找到共鸣，感受集体支持。
活动的最后，两位老师总结点明压力是生活常态，希望大家通过“雨中人”绘画学会倾听自我内心的声音。此次活动为学生打造了释放压力、探索自我的平台，助力其心灵自主成长，以饱满的精神状态投入到学习与生活中去。
邓春婷，中共党员，讲师，现任徐州工程学院师范学院辅导员，主要从事大学生思想政治教育、心理健康教育等工作，并教授相关课程。
李悦昕，中共党员，现任徐州工程学院师范学院辅导员，主要从事大学生思想政治教育、心理健康教育等工作，并教授相关课程。
来源：师范学院
文/图：邓春婷
编辑：许杰
审核：李梁 李艮
终审：耿中华 王先凤